Ce se întâmplă doctore? organizează conferințe unde au invitați de top din diferite domenii și unde chiar afli informații noi și interesante. O astfel de conferință a fost “What’s HOT, Doc?“, conferință ce a avut loc la Therme. Mai jos, vă las notițele mele sintetizate cu părerile fiecărui invitat prezent:
Dr. Adriana Carmen Necula – medic specialist dermatolog Medicover:
- De piele trebuie să avem grijă tot anul.
- Vara trebuie să avem grijă la fotoprotecție.
- Din aprilie până în octombrie este indicat să folosim protecție solară cu un produs cu factor de protecție minim 30.
- La 2-3 ore, după fiecare baie în mare/apă, după ce ne ștergem cu prosopul trebie să reaplicăm produsul pentru protecție solară.
- Între orele 11 – 16 trebuie evitat soarele complet.
- Cremele de protecție solară trebuie puse la vedere pentru a le folosi.
Armando Lungu – personal trainer & fitness instructor
- Trucuri înainte de a pleca în vacanță la all-inclusive: determinarea contează. Teoria o știm cu toții.
- Diferența dintre un om care are rezultate și un om care nu are rezultate este organizarea.
- Până nu îți pui mesele într-o aplicație, nu îți dai seama cât de mult mănânci. Trebuie să îți monitorozezi alimentația, somnul și mișcarea pe care o faci.
- Trebuie să te decizi că vrei o schimbare și ce poți face în acest sens de ACUM. Vezi ce trebuie reglat la tine și adaugi mereu câte ceva: sport, odihnă, mâncare etc.
Cosmin Ciric – Welness Manager Therme
- Stresul este epidemia secolului XXI.
- Protecția oferită de crema de protecție solar ă este optimizată dacă înainte de aplicarea ei aplici un peeling/scrub.
- În tariful de intrare la Therme ai incluse ore de yoga, pilates, cu ajutorul băilor cu seleniu și zinc îți poți crește colagenul și elastina din piele.
- Centrul Welness Therme este gândit ca un complex holistic: cu mâncare sănătoasă, cu grădini naturale, cu diferite saune une îți poți detoxifia organismul.
După conferință am rămas gratuit 4,5 ore la Therme. Am fost în zona Elysium la una dintre saunele sale, am stat într-o piscină cu apă termală și în zona Palm am stat la plajă. Therme este un complex mare unde ai multe posibilități de relaxare. Am mai fost o singură dată cu Ana în zona Galaxy și ne-a plăcut. Cu siguranță voi mai reveni.
Am participat și la evenimentul SandsofTherme unde m-a pictat cineva cu henna pe mână și la un atelier de parfumuri organizat de Luviane Atelier de Parfumerie unde ne-am creat singure parfumul. Este foarte interesant să îți alegi tu notele de bază, notele de mijloc și notele de vârf ale unui parfum din ingredientele care îți plac ție.
Concluzia mea după această zi de relaxare/dezvoltare este că trebuie să fiu mai organizată. La început va fi mai greu. Dar după sper să intru într-o rutină pozitivă și lucrurile să se aranjeze. Scuze vor exista mereu.
P.S. Pe lângă informațiile prețioase și voucherul de la Therme am plecat acasă cu produse Clineo și măști 7th Heaven pentru păr și față.
Nice! 🙂